Welkom bij Boddieplan

De eerste stap naar een nieuw slank leven is het besef wat de oude leef en eetgewoontes inhouden.

Het leven is als een stoel welke 4 poten heeft. Boddieplan heeft aan deze poten 4 woorden verbonden:


Boddieplan verzorgt de balans tussen deze poten door middel van het aanmeten van een nieuw levenspatroon. Mis je één van deze poten dan zit je wankel, even niet opletten en je valt om. Klinkt bekend???
Genoeg en verantwoord eten, in combinatie met beweging zorgt boddieplan ervoor dat je een evenwichtig en onbezorgd leven kunt leiden, volgens de nieuwe Boddieplan life-style.

Het lichaam heeft een konstante behoefte aan energie, net als elk ander levend wezen. Krijgt het lichaam niet voldoende energie dan wordt het gedwongen maatregelen te nemen. Duizenden jaren evolutie hebben ervoor gezorgd dat het lichaam energie kan verzamelen en daar vooral spaarzaam mee om te gaan als het niet regelmatig gevoed wordt. Het lichaam weet als geen ander hoe het is om te sparen om barre tijden van schaarste te doorstaan.

Energie verzamelen doet het lichaam in de vorm van vet en het zal daar niet graag afstand meer van doen. Heeft het eenmaal verzameld wil het de reserves altijd weer terug. Voldoende tijd en een goede voeding gewoonte daar kan je  gewoon niet omheen. Niet crashen dus dat wordt onderhand steeds duidelijker voor iedereen. Je kunt het natuurlijk toch altijd blijven proberen, weinig eten en zonder energie altijd moe en weinig bewegen. Klinkt alweer bekend???

Snel afvallen en niets doen, vergeet het nou, je hebt het al zo vaak geprobeerd, het heeft alleen telkens weer een nieuwe naam. Te weinig eten is gewoon geen garantie voor de toekomst. Bij boddieplan gaat niets vanzelf, zes maal per dag eten, drie maal per week bewegen en je moet het allemaal zelf doen. We leren je gedurende 14 weken wel precies hoe het werkt, puur natuur en alle boodschappen te krijgen bij elke supermarkt. Niets speciaals en de gehele familie kan meedoen, een gewone hollandse pot zonder hongergevoel en een leefgewoonte die je de rest van jouw leven wel gewoon kan volhouden.